Lite om hälsa, vikt och motivation
Det är denna hälsosamma Karin på bilden jag försöker komma tillbaka till med min nya livsstil. En Karin som är pigg, glad och energisk, äter god och hälsosam mat, unnar sig något gott då och då och tränar regelbundet. Sedan min flytt till Stockholm har det varit så mycket annat att tänka på så jag har tyvärr på grund av stress och dåliga vanor inte alls mått bra och varit ur form. Jag har sovit för mycket, ätit för dåligt och inte rört på mig tillräckligt, vilket har gjort att jag gått upp i vikt och framförallt tappar massa ork och energi.
För två veckor sedan gjorde jag ett livsomvälvande val, jag gick med i Itrim! Jag tränar på deras center och äter deras måltidsersättningar sedan två veckor tillbaka. På onsdag har jag mitt första gruppmöte och min första vägning! Varje månad har jag motivationssamtal och om 11 veckor är det dags för min första hälsouppföljning. När jag började för två veckor sedan gjordes det massa prover och tester och jag fick prata med min hälsocoach om mina matvanor, tidigare träning, mina mål etc. Under dessa tolv veckor är planen att gå ner 15 kilo i vikt genom att äta pulver, träna två gånger i veckan och komma upp i minst 7000 steg per dag. Jag kommer att uppdatera allt eftersom hur det går! :)
Cravings
Nu har jag super-mega-monster-cravings på allt sött.. Är inne på sjätte dagen med Itrims måltidsersättningar, bara 78 dagar kvar tills jag får äta vanlig mat igen! Puh..
eat. study. work out. sleep
Ursäkta bloggtorkan! Har lagt all energi på skola, träning och att hålla kosten nu senaste veckan. Började som sagt Itrim förra veckan och just nu äter jag måltidsersättningar. Känns helt okej, jag känner mig pigg och fräsch/sund men har oerhörda monstercravings efter skräpmat. Men det blir lättare och lättare! Känns som att socker- och skräpmatsberoendet håller på att brytas , jag håller på att ta kontroll över begäret om ni förstår hur jag menar. Förhoppningsvis får jag mer energi ju fler dagar jag kör detta och då kan jag uppdatera bloggen oftare! :)
Nytt i garderoben
Tog en liten runda på stan idag och kom hem med två nya skärp från Zara och en stickad svart tröja från H&M. Jag klippte bort tygblommorna från skärpen, blev lite too much. Tänkte ha över svart eller ljus klänning! Tröjan är lite lös i formen så den blir nog snyggast till ett par skinny jeans och stövlar.
Outfits
1. Klänning från Åhléns, cardigan från H&M, LV Speedy 30.
2. Trench från Oasis, leggings från Zara, väska från Belle Shoes.
3. Väska från Monroe, trench från Oasis, blus från Zara.
4. Byxor från Zara, pumps från Scorett, top från Gina tricot.
Här är några outfits jag hittills lagt upp på bloggen, några nya och några gamla. Behöver definitivt ta fler outfitbilder! Som ni ser älskar jag svart... :)
Trend: Peplum
Översta tre från H&M, nedersta tre från Asos.com.
Peplum eller "volangkant" är väldigt trendigt i vår och lyckligtvis är detta en trend som jag älskar! Jag har en hel del sådana här plagg i garderoben sedan tidigare, jag älskar vippiga klänningar och kjolar och även tröjor med "vipp" nedtill. Förhoppningsvis kommer det att komma in mer plagg med peplum i butikerna i vår. Det absolut finaste som finns enligt mig är en "vippig" kappa/trenchcoat eller en vippig svart klänning, det vill säga mycket volym nedtill. Superfint! Jag brukar alltid ha svarta smala svarta jeans och höga klackar eller stövlar till, det raka nedtill balanserar volymen. Vad tycker ni om trenden?
Perfekta ögonbryn.
Det här med ögonbryn är verkligen en hel vetenskap. Plocka, tråda, vaxa, raka, tatuera, färga.. Sättet att fixa dem är många! Personligen gillar jag tjockare, "naturliga" bryn, men självklart inte ovårdade. Just "naturliga" bryn är nog det som kräver mest jobb, så värst naturligt är det nog inte.. Oavsett form kräver ögonbryn omvårdnad. Jag färgar mina mörkare (svarta) ungefär lika ofta som jag tonar min utväxt, var 3e vecka ungefär. Fyller i dem med penna och fixerar med genomskinligt bryngel. Gör nästan ingenting med formen förutom att jag använder en ögonbrynsrakhyvel från Depend då och då. Ska försöka fixa bild!
Nytt i necessären
Jag har ett litet mission: att byta ut alla mina produkter i sminkväskan mot Chanels. Älskar verkligen Chanelsmink, alltifrån deras foundations, puder, mascaror, ögonskuggor, nagellack... Allt! Känns dessutom superlyxigt att använda. Nästa steg blir kanske deras hudvård? Mitt senaste köp var deras ögonfransböjare som verkligen funkar superbra!
Nytt i garderoben
Dessa två godingar klickade jag precis hem från Mango. En ny sminknecessär (very necessäry) och ett par solglasögon. Längtar efter sol!
Workout
Har äntligen börjat träna, promenera varje dag och börjat äta hälsosammare. Tänker göra en helomvändning i livet och försöka få ordning på träning och maten. Gick med i Itrim förra veckan, hade mitt första träningspass idag och gjorde det första konditionstestet. Första gruppträffen är på onsdag och jag har ett hälsomöte med min coach på måndag. Fortsättningsvis kommer jag att göra hälsotest varje månad och träffa min grupp varannan vecka i två års tid, träna tre gånger i veckan på deras gym, gå 10.000 steg per dag och följa den kostplan jag får av en dietist på måndag. Om jag följer planen och gör allt som planerat kommer jag att gå ner den vikt jag behöver gå ner och få ett friskare och lättare liv. Hoppas att ni är med mig och vill följa min resa!
Sommarlängtan
Åh vad jag längtar till sommaren! Min plan är att plugga stenhårt i vår, jobba hela sommaren och göra som förra året, sticka iväg på en resa med Niklas innan höstterminen börjar. Förra året var vi på Mallorca, i år vill jag resa någonstans där jag aldrig varit förut, Grekland t.ex. Älskar hösten och våren men vintern kan jag gärna hoppa över.. Speciellt nu när det är halt och isigt när man inte kan ha fina skor på sig! Dagens i-landsproblem :)
Veckans to-do
Nu har jag haft "semester" i fyra veckor, skönt! Den här veckan kickar allt igång som vanligt igen med föreläsningar, seminarier och ny kurs. Efter tre terminer religionshistoria är det nu dags för 60p historia, mitt andraämne. Efter det blir det pedagogik, lärarpraktik och sist masterkurs i religionshistoria. 3 år kvar lite drygt tills jag kan ta ut mina två examen! Känns asbra.
Shoppinglördag
I helgen är min mamma här på besök, det betyder lördag med shopping, bio och lunch på stan. Imorgon vilar vi och på måndag börjar en ny termin med nya föreläsningar! Alltid kul att uppdatera sin garderob lite :)
4 klänningar, 4 stilar
1. För dig som älskade maxiklänningen i somras: en svart, klassisk klänning i midilängd. Midi är det nya maxi! Från Asos, £45.
2. För dig som älskar det senaste inom trender: testa en svart klänning med aztec-prints. Toppa med boho-smycken och utsläppt, vågigt hår. Från Asos, £45.
3. För dig som vill ha klassiskt med en twist: testa en klänning med spets. Matcha med ballerinaskor och din snyggaste väska. Från Asos, £45.
4. För dig som vill uppnå bow-chicka-wah-wah: välj nåt som Victoria Beckham skulle bära. Obligatoriskt: skyhöga (louboutin)klackar. Från Asos, £40.
White on white
Ibland kan det vara så snyggt med vitt ihop med vitt. Jag säger ja till vita jeans i vår. Någonting som alltid går bort är vitt nagellack, vita skor och vita leggings. Big fashion no-no.
