Workout
Har äntligen börjat träna, promenera varje dag och börjat äta hälsosammare. Tänker göra en helomvändning i livet och försöka få ordning på träning och maten. Gick med i Itrim förra veckan, hade mitt första träningspass idag och gjorde det första konditionstestet. Första gruppträffen är på onsdag och jag har ett hälsomöte med min coach på måndag. Fortsättningsvis kommer jag att göra hälsotest varje månad och träffa min grupp varannan vecka i två års tid, träna tre gånger i veckan på deras gym, gå 10.000 steg per dag och följa den kostplan jag får av en dietist på måndag. Om jag följer planen och gör allt som planerat kommer jag att gå ner den vikt jag behöver gå ner och få ett friskare och lättare liv. Hoppas att ni är med mig och vill följa min resa!
Kommentarer
Postat av: Sofia
Håller tummarna för dig!
Postat av: Emelie
Jätte duktiga du! Lycka till!
Trackback
